防守(防守游戏)
防守的意思解释 防守造句 近义词反义词
防守的意思: [fángshǒu] 1.警戒守卫:~军事重镇。 2.在斗争或比赛中防备和抵御对方进攻:这个队不仅~严密,而且能抓住机会快速反击。 防守的详细解释: 防守 [fáng shǒu] 防备守卫。 《鬼谷子·符言》:“许之则防守,拒之则闭塞。” 唐 韩愈 《论淮西事宜状》:“有职位者,劳於计虑抚循;奉所役者,修其器械防守。” 浩然 《艳阳天》第四四章:“如果说,昨天 东山坞 的正面力量还处在防守的状态,那么,现在是改守为攻了。” 防守的近义词: 防御,戍守,抗御,护卫,预防,防备,退守,守卫,保卫,防范,守御,驻守,防止,防卫,守护 防守的反义词: 迎战,攻击,进攻,攻打 防守造句: 1、足球比赛,进攻与防守同等重要。 2、这支足球队的弱点是后卫防守不严。 3、在防守中必须面面俱到以提高防守效率。 4、防守城市的部队,撤退后即化整为零,在城周围不断袭击敌人。 5、防守什么?墨西哥军队已经抱头鼠窜了。 6、上帝,愿我们百发百中防守紧密无缝。 7、对方在我队球员勇猛的攻击下,丧失了防守能力,终于一败涂地。 8、在这场足球比赛中,我方的防守壁垒森严,使对方无隙可乘。 9、缺少顶级的防守中场这个问题在罗马暴露无遗。 10、不以为奇,我们也看到了球队在防守上的十足变化。 11、无论谁防守我,我都坚信你会在我崩溃之前崩溃。 12、拉开一点,防守和进攻,你我都需要一心一意。 13、同样是一次毛躁导致犯规的防守。 14、每次进攻也就是防守。 15、少年足球队虽然踢的是攻势足球,但他们防守得也很成功。 16、我不会防守,也不会进攻。 17、长安城防守严密,固若金汤。 18、不论你的防守有多严密,只要我喜欢你,就一定会找出你的破绽。
防守的意思是什么
防守
(汉语词汇)
防守,指守卫;把守。语出《鬼谷子·符言》:“许之则防守,拒之则闭塞。”
防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防,我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。
防守是什么意思
通常用于打篮球,比如说一个人带球,对面的人进行阻拦,这就是常说的防守。
怎么进行防守?
1.武器防守。武器防守是以剑来搁开对手攻击的防守方法。武器防守要注意用自己剑护手盘外的剑枢部即剑的强部去防对手剑的弱部。良好的武器防守必须有合适的距离。一般来说,距离是防守成攻的首要条件,武器防守除用剑直接作防守外,还有击打防守,格挡防守二种。
(1)击打防守。是用自己的剑作一个击打动作来打开对手的剑。花,佩剑比赛中采用击打防守比较多,尤其是第4防守,第6防守,第2防守使用击打防守更为普遍,击打防守在规则上处有利,享有优先判权。击打防守动作小防守和还击的速度快。和进攻动作结合比较密切,容易相互转化击打后和对手剑脱离接触,改变刺击点比较方便。但击打防守常是不彻底,有时容易防守不良,在击打防守时,剑尖动作易失控,所以在重剑中较少运用。
(2)格档防守。也称为压剑防守,是用自己的护手盘和剑根控制住对方攻击的弱部,还击时紧贴着对手剑去击中对手,便于运用抗防守还击,一般来说击打防守在较远的距离中运用,格挡防守是在较近的距离中运用,或双方同时向前时运用,格挡防守作对抗还击较多,在花剑中第6防守一般采用格挡防守较容易。
2.距离防守。距离防守是依靠步法来退开对方攻击的距离以达到防守的目的距离防守是最可靠的防守方法,要求要有良好的距离感,节奏感,快速,灵活,以步法转移能力。距离防守经常与反攻配合,但防守后还击较困难。
3.躲闪防守。躲闪防守是依靠身体位置的变化来避开对手攻击。在花剑和佩剑中用较多,躲闪防守经常与反攻相配合如下蹲反攻和侧身反攻。
防守时应注意什么要领?
眼睛应该盯着对手躯干的位置不要盯着球
打篮球时如何防守?
步骤如下:
第一步,要训练自己的反应能力,防守更多是一种后发制人的招式,因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。
第二步,练习自己的横向移动能力。在防守时,持球对手往往会变向突破,横向移动能力差的,即使大脑反应过来,手脚也跟不上。
第三步,在实战中,防守对方要张开双臂,重心降低,成半马步形,双手不断来回舞动干扰对方的视线,同时眼睛死盯住球,忽略人的动作,从而减少被假动作欺骗的次数。
第四步,距离防守者的距离不能太近也不能太远,太近容易被突破,太远对方容易传球或者投球,保证距离在一步之内即可。
第五步,寻找机会,切掉对方的球,将防守转化为进攻,进攻才是最好的防守。
拓展资料:
打篮球的技巧:
1、交叉步过人
交叉步就是说你在进行过人的时候,需要你从防守人员侧边突破时还要用离防守人最远的那只脚侧跨步到防守人身后,通过这样的方式将防守人甩到你的身后,从而让你实现过人。其实交叉步通俗一点讲就是要让防守的人误认为你是要往一边去,而你实际上通过脚步的变化已经往另外一边去了。
2、同侧步过人
同侧步就是要求你在进行过人突破的时候在防守人还未反应过来之时突然将身体重心降低从防守人侧边切入突破。这要求你的速度要快,而且你应该将球持于胸前以保护,脚下速度快,快速上步超越对手,实现过人。
3、转身过人
转身过人看似很简单就是你利用身体的转动来实现将防守人甩到身后,其实转身过人还是需要技术的,你需要很熟练才行。比如你运球到防守人前面,一定要迅速地将球从你的一只手带到另一只手,并且在这个过程中进行带球转身。可一定要注意练习,因为这个过程中你很有可能掉球!
打篮球的注意事项:
1、选择好的篮球鞋
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳;而比赛时,建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止崴脚。
2、注意准备护具
在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。
3、不要佩戴首饰打篮球
打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。
4、不要带眼镜打篮球
在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。
5、打篮球之前剪掉手指甲
手指在篮球运动中是比较容易受伤的。过长的手指甲,不仅容易划伤到他人,而且在运球和接球的过程中,容易让指甲翻转过来造成伤害。
6、打篮球前进行热身
在打篮球之前对身体进行预热,可以做一些轻微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
7、时间控制在1个小时左右
有些人因为特别喜欢打篮球,可以一直练球很长时间。但是长时间的大运动量会造成身体机能下降和抵抗力下降。一般来说,每次打篮球时间控制在1小时左右为宜。
8、打完篮球不要喝碳酸饮料
打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。
参考链接:
百度百科:篮球(球类运动)
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